質問に「はっ!」「ドキッ!」「う~ん」コーチング塾基礎コースより

 

2月スタートのコーチング塾 基礎コース(全4回)

早いもので、今回が4回目となりました。

信頼関係をもとに部下やメンバーを導く

「質問」・「目標達成の4つのプロセス」

 

論理的に知識を得たり理解する部分と

体感して理解したり腑に落とす部分があります。

ワークでは、私まで「ハッ」としたり「ドキッ」としたり「う~ん」と・・・

皆さんからでた質問に驚かされました。

 

人間の中には底知れない力が既にあるのだと言うことを

参加者の皆さんを通じて「本当にそうだ」と感じます。

 

最後にこの4ケ月をふり返る時間

個々それぞれに発見や学びや成果がたくさんあり

皆さんのシェアをお聞きし、私までほっこりした気持ちになりました。

 

コーチング塾基礎コースでは、スキルをお伝えするだけのものではなく

本当に内側から変化していただくプログラムとなっています。

 

これからも受講生の皆様と次の一歩を踏み出し続けている

そんな私であるよう、私自身も切磋琢磨していきます。

 

尚、

次回、6月24日(日)はコーチング塾 単発コースです。

今回も、ポイントをしぼり、皆で学び、練習をしていきます。

ご都合のつく方はぜひご参加お待ちしています。

こちらから   最後にあります申し込みフォームからお申込みください。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

部下やメンバーと信頼関係を深める「ほめる」と「叱る」

 

コーチング塾基礎コース3回目は

部下やメンバーと信頼関係を「深める」がキーワード

「ほめる」と「叱る」について学びました。

 

「叱る」ことは苦手だな、難しいなと感じる方も多いのではないでしょうか?

私もその一人です(笑)

 

どうして叱るのが苦手なのか、難しいと思うのか

人によっては抵抗感で叱れなかったり

逆に怒りに振り回されて感情的になってしまうことも・・・

 

私の体験談をもとに解説をしたり、皆さんと体験を共有しながら

人間というもの、自分というもの、怒りについて

理解を深めました。

 

学ぶ事で理解を深めることは

効果的に叱る可能性を高めることにつながります。

 

後半はほめるを含めた「承認」でワークをたっぷり楽しんでいただきました。

承認されることがどういうことなのか

どんな気持ちになるのか

どれほどの力をもっているものなのか

頭の理解だけでなく、全身で、ふところで感じていただけたかなと思います。

 

自分が学んだり体験して知っているいることは他の人にも与えることができる

(知らないことやもっていないことは与えようがない)

 

承認の深い理解ができ、効果を肌で感じて知っている人は

そのぶんだけ、まわりの人を承認していくことができるでしょう。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

コーチング塾で初パフォーマンスに挑戦

 

コーチング塾第2回目は「築く」がテーマ

部下やメンバーと信頼関係を築く「ラポール」「傾聴」

ビジョンを明確にして土台を築く

 

私が楽しそう・・・です

 

ラポールとは「安全・安心で何でも話せる状態」のこと

コミュニケーションをとるうえで、また関係を築いていくうえで

このラポールがいかに大切なのかを、人間とは・・・から学びました。

ラポールについて深く取り扱いました。

 

写真にはありませんが、

(初)コートやサングラスをかけての初パフォーマンスも (*^-^*)💦

参加者の方から「大澤さん、しこんできましたね。(笑)」と・・・

いろんなことをやっちゃった大澤でした。

 

今後も、私も参加者の方もいろいろなことをやっちゃって良い

そんな場にコーチング塾がなっていったらうれしいです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

良いスタートをきるために整える

 

2月17日(土)に「コーチング塾(全4回)」の第1回目を開催しました。

「整える」がテーマ

目的達成のためにすぐに先を求めたりスキルにいきたくもなりますが

「良いスタートをきるために整える」ことはとても大切だと思っています。

後々までにつながっていくからです。

 

「コーチングとは」

「力を発揮するために大切な3つのこと」

これらのことをお伝えしたりワークをしたり

今回も参加型のコ-チング塾です。

 

誰かの言葉で気づいたり腑に落ちたり

自分が話してみて自分に気付いたり

ワークをしてみて発見したり

いろいろなことが起きていました。

 

メンバーの出会いも偶然のようで必然でもあり

縁があっての出逢いです

一つのグループができて

そして切磋琢磨して進んでいけるのだなと思うと

うれしくもあり、楽しみでもあり

感謝の気持ちがこみ上げてきました。

 

皆さんの職場では、4月からの良いスタートをきるために

今から整えておくことは何ですか?

そして・・・

加えることは何ですか?

やめることは何ですか?

 

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

未来を先取り

 

あけましておめでとうございます。

本年もどうぞよろしくお願いいたします。

 

年の初めに

「今年はどんな年にしようかな?」と考えますが

未来を先取りしませんか?

「今年の12月に1年間をふり返ってあなたのふところが満足していたら・・・

どんなことにとりくんだり、その結果どんなことが起きたのでしょうか?」

楽しくイメージして書き出してみましょう。

 

2018年のコーチング塾のスケジュールはこちら

基礎コースはこちら

今年からスタートするステップアップコースの詳細は、

コーチング塾内でのお知らせとなります。

一緒に学びましょう!

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

相手に伝わる「叱り方」

「コーチング塾」単発講座でアンガーマネジメントとコーチングをドッキング

相手に伝わる「叱り方」講座と題して皆で学びました。

講師はASTER-A(アステラ)代表 中澤博之さん

中澤コーチのホームページはこちら・・・

 

今回私は受講生側で、他の皆さんと一緒に学ばせていただきました。

 

途中で自己チェックしたり、中澤コーチからの質問について考えたり、

ロールプレイングを通して、いろいろな気づきや学びがありました。

思い切り悪い叱り方をあえて(伝える側)体験した時・・・

 

言いづらいな、苦しいな、嫌だなと感じている自分と同時に

なに?これ?・・・快感 !?もう一人の自分に出会いました。

自分に自分でびっくり!!

 

怒りをストレートに爆発させる時、人間の中でこのようなことが起きるんだ~

ということを体験から学びました。

どちらの自分がその時登場するかは人によって違うかもしれませんね。

 

日頃、他者に対して直接あからさまに怒りをぶつけることはないのですが、

それはそれでやっかい

怒りは外に向かって発散するパターンと内側にため込むパターンがある。

そう考えると、強さや頻度は違えど

怒りのない人はいないのでは・・・?

 

「怒り」までとは言わなくても

あなたが違和感を覚えたり、胸の中でざわざわする時はどんな時ですか?

どんな時によく反応してしまうでしょうか?

そこにある「・・・べき」「・・・ねばならない」はどんなことですか?

 

そこに気づいていくことが

過剰になった自分の価値観に気づいていくことにつながります。

気づいて認めていくことができたら

少しずつその価値観(怒りの元)はゆるんでいきます。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

「私、怒ってません!!」 (--〆)

 

怒りは突然やって来る

だから、コントロールするのが難しい

客観的に怒りを分析できれば良いのだろうけれど

怒りを抑えることができれば良いのだろうけれど

それ以前に・・・

どうしたらコントロールできる自分になれるのでしょう?

 

火がついたように怒る、感情的に怒ってしまうという状態にまでなると

怒っている自分にすら気づけません。

すると・・・

「私、怒っていません!! 何か!?」(--〆)

いえいえ、怒っているでしょう・・・となります。

 

できたら穏やかな人でありたいと多くの人は願うでしょう。

感情をコントロールできる人格者でありたいと思うでしょう。

私もです。

しかし、その想いが強すぎると、怒る自分を認められません。

怒る自分を認めたくないし、気づきたくもないのです。

 

本当は、怒る自分が嫌なんだよな~、許せないんだよな~

 

怒る自分を「嫌悪する」のではなく「受け入れ」ましょう

怒る自分を素直に認めることができたら

その時、「私は怒っている」と客観的に気づけて、怒りを分析できる

その時に、怒りの元となっている価値観でできた囲いの外に出ることができる

 

122日のコーチング塾は、中澤博之コーチがリードしてくださいます。

「怒りについて学び、効果的な叱り方を考えます。」

私は今回受講生側にまわりますので、どうぞよろしくお願いいたします。

只今、お申込み受付中です。

 

お申込みはこちらの お申込みフォーム からお願いいたします。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

コーチング塾「うまくいっている未来の自分になる」アプローチ

8月19日(土)はコーチング塾のステップアップコース(単発)開催

ビジョンを明確にするアプローチの中の

フューチャーペーシング(うまくいっている未来にペーシングする)

をテーマに、皆で学び、体験をし、練習をしました。

 

「もし達成していたら・・・3年後は・・・?」

五感に働きかけ、うまくいっている未来の自分をリアルに体験したり

モデルを活用した質問などなど

 

参加者の方にクライアント役をお願いして

日頃、企業研修ではやらない「デモ」にも挑戦

やってみないとどうなるかわからないところもあり勇気がいりますが

参加者の方から「デモを見ることで理解が深まった」という言葉をいただき

やって良かった ◦ 。○

 

教科書や本だけでは学べないことが体験を通して学べる場

そんな場にコーチング塾がなっていたらうれしいです。

参加者の方からいただいた感想の一部を掲載しています。

 

次回は12月2日(土)13時~16時開催!!

この回の講師は、中澤博之コーチです。

私は受講生として皆様の中に入らせていただき

一緒に考えたりロールプレイングをさせていただきます。

 

今後もいろいろなやり方、企画ありでやっていこうと思います。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

コーチング塾、続きは・・・

全4回のコーチング塾が4月22日(土)に終了しました。

コーチング塾の様子は  こちらから・・・

 

次は、単発のコーチング塾を企画しました。

●2017年8月19日(土)PM13時~16時

●2017年12月2日(土)PM13時~16時

毎回テーマを絞って学び、ロールプレイングで練習していきます。

会場:島根県民会館 会議室310号

参加費:1回3000円(税込み価格)

お申込み:コーチング塾のお申込みフォームからお申込みください。

開催2週間前まで受け付けております。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

部下やメンバーを導く「質問」

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1回目:部下やメンバーがついていきたくなる自分に整える「自己基盤」

2回目:部下やメンバーと信頼関係を築く「ラポール」・「傾聴」

3回目:部下やメンバーと信頼関係を深める「承認」・「フィードバック」

 

全4回の「コーチング塾」の最終回

これまで積み上げてきたものを活かして

4回目:信頼関係をもとに部下やメンバーを導く

           「質問」・「コーチングの会話」

 

人間の特徴を理解しつつ、質問の効果を学びます。

初挑戦したワークでは、皆さんの質問力に驚かされました。

これが・・・潜在力の発揮なのだな~

皆さんから学ばせていただきました。

 

質問は日常的に使っているのだけれど、より意図的に使えると効果的ですね。

まずは、意識するところからトライ!

 

コーチング塾で練習して、現場でとにかく意識してたくさん経験しましょう。

練習でも現場でも、上手くできたり難しく感じたりいろいろです。

 

上手くできたらうれしい

でもね・・・難しく感じることも、また大切なのです。

 

そうすると、スキルを磨きづづけることができます。

そうすると、スキルアップにつながります。

 

自転車に乗れるようになった時のように

最初は教えてもらって、補助輪つけて

そのうち補助輪はずして支えてもらって

そのうち自分の力でこげるようになる。

転んだり転びそうになったり時にはケガをすることも・・・

体験しながら上手になっていくのですね。

 

仕事においてもスキルアップするには、同じ工程があるのです。

自分自身も、周りの部下やメンバーもです。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。