1on1コーチング

職種を問わず、管理職やリーダーの方、自分らしく力を発揮したい方にお勧めです！

1on1コーチングでこのように変わります

介護施設管理者 ゆう子 様

Before

次々と色々な問題が出てきて、管理者としてどうしたら良いのか迷い、糸口もみつからない状態…

↓

After

仕事に自信がもてるようになりました。問題やトラブルはあるのですが、前みたいに解決できないという感覚はなく、目の前の問題に前より客観的に集中して取り組めています。

病院 看護師長　R・H 様（女性）

Before

転勤して副師長に就任したので、まわりの人もわからないし、訳も分からなかったですし、もといた部署は副師長がいなかったので副師長とはなんぞや？と…

↓

After

自分の頭の中ではうまく整理がつかずにとりとめなく話している中で、確認してもらえることで、「そこなんだよな～。」とわかる。そういうように、自分の思いを再確認できる場所、相談できる場所になっています。

企業 管理職　S.T 様（男性）

Before

今のままではまずいと思ったのは、部下からのフィードバック。「あなたの下では働けない」と言われて、「やばい！変わらなきゃ」と思ったのがきっかけ

↓

After

パソコンに例えると、メモリーがいっぱいになって処理速度が落ちている状態から、１回リセットしてメモリーをゼロにすると速度が速くなる、そんな感じ。思考と感情を一度リセットすることで洗練されて整えられる快感がある。

副看護師長時代の私も同じような悩みを抱えていました

私が副師長になったのは2002年。

副師長になってから急に毎日が速く回り始めました。
仕事が後から後からふってきて、処理しきれずにたくさん抱えこんでいました。

その頃の私は、あっぷあっぷして溺れそうで、もがいていた・・・そんな表現がぴったりの私だったのです。

苦手意識の壁

もともとコミュニケーションに対して苦手意識があり、上手に話せない自分を変えたいと思っていました。

どのようにスタッフをまとめたら良いのか、どうしたら皆のやる気を引き出せるのかわかりませんでした。

私は副師長のプレッシャーで自分らしさを見失っていました。

私が変わるキッカケとなった「1on１コーチング」

そんな状況を変えたいと思っていた時に出会ったのが、コーチングです。

コーチングに出会い、とても前向きになれる自分がありました。

これからどうしていくか・・・前に向かっていく会話がとても心地よく、視点を変えてくれました。

実際にどう変わった？

• 仕事の優先順位や行動が明確になりました。
• 具体的に何をどのようにやっていくのかというプロセスが明確になることで、抱えていた仕事の処理が早くなり、早く手放せるようになりました。
• 学んだコーチングを活かし、より積極的に自分からスタッフにアプローチするようになりました。
• すると、他のスタッフから感謝されたり、褒めてもらえたりすることが増えました。
• 人間関係によるストレスが少なくなりました。
• コミュニケーションは苦手だと思っていましたが、それよりも、もともとは人が好き、コミュニケーションをとることが好きだという自分に気付きました。
• その日1日を無事に終えることで精一杯だった私が、将来の目標や夢を描くようになりました。
• 思うようにいかなかった時も、気持ちの切り替えが早くできるようになりました。
• 毎日が忙しいのは変わらない中で、前向きにパワフルに毎日を送るようになりました。

１on１コーチングとは・・・

クライアントが未来のありたい姿に向かっていくのを１対１の対話を通してコーチがサポートしていくのが１on１コーチングです。

人それぞれ考え方も好みも、やりやすいペースもやり方も違います。強みや持ち味も違えば活用できる資源も個々で違います。

コーチングでは、「その人が必要とする答えはその人の中にある」という考え方を大切にしています。

目標達成や課題解決、自己理解の促進のために、コーチは問いかけやフィードバックなどを通してクライアントの気づきを促し、クライアントの中にある答えを引き出し、行動を促進させていきます。

１on１コーチングのメリット

1. 決まったペースでコーチングを受けることで、モチベーションが維持できる
2. 目指すゴールのイメージが明確になる
3. 何をどのようにするのか具体的な行動計画や優先順位が明確になるので、動きやすくなる
4. 行動や期限を決め、それをコーチに話すことで、より行動に結びつきやすくなる
5. 成果を確認しコーチから承認されることで、強みを感じながら、楽しみながら目標に向かうことができる
6. コーチに話すことで頭の中が整理され、頭と心がスッキリする
7. 一緒に考えることで新たな視点が得られる
8. コーチからの質問やフィードバックで、様々な気づきがうまれる
9. 自己成長や目標達成を加速できる

大澤貴子のコーチングの特色

01 医療・看護の現場に精通している

看護師長、主任、介護責任者やリーダーとして活躍する方々のコーチングを数多く担当。現場特有の悩みや課題に寄り添います。※医療・看護業界以外のクライアントもいらっしゃいます。

02 管理職の経験を活かしたコーチング

私自身も副看護師長として、上司・部下との関わり方に悩みながら成長してきました。上手くいった体験も上手くいかなかった体験もたくさん経験しているからこそ、実践的なコーチングを行っています。

03 国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ

国際コーチング連盟プロフェッショナル認定コーチ（PCC）と、米国NLP協会マスタープラクティショナー（心理学）を保有。今も学び続け、人間理解と対人支援の学びを深めてコーチングに活かしています。

04 1,800時間以上のコーチング実績

コーチング実績は1,800時間以上。最長16年以上関わっているクライアントもいらっしゃいます。

05 あなたのペースで、あなたらしく成長できる

あなたらしい強みを活かすためのパートナーとして、じっくりサポートします。

私が大切にしているポリシー

あなたが最高の力を発揮できる場をつくる

安心して何でも話せて、リラックスしながらも集中できているとき、人は本来もっている最高の力を発揮します。
その時に、思考は研ぎ澄まされ、直感や気づきが生まれやすくなります。
私は、あなたがそうした状態になれるように、コーチングの場を大切につくります。

あるがままにあなたを認めて尊重する

どんなあなたも、どんな状態の時も、あるがままに認めて尊重します。
あなたを理解し、考えや選択を尊重し、心から応援します。

自分にもあなたにも正直に向き合う

あなたが言葉にした思いだけでなく、その奥にある声（無意識的なサイン）にも耳を傾けます。
そして、感じ取ったことがあれば、誠実にあなたへお伝えします。
フィードバックは重要な気づきにつながり、とても有効です。

1on1コーチングの流れ

01 お申し込み

まずは体験コーチングをお申し込みください。
こちらから改めてご連絡をさせていただきます。
日程調整後、コーチング代を指定口座にご入金ください。

※振込み手数料はご負担ください。

体験コーチングのお申し込みはこちらから

02 体験コーチング

お約束の日時にコーチングを実施します。
※Zoom、電話のいずれかの方法で行います。（電話代はご負担ください。）
※時間は60分です。

その後、単発コーチングのみのご利用も可能です。継続的にコーチングを受けようと思われた方は、継続コーチングをお申し込み下さい。

03 継続コーチングご契約

必要書類をお送りいたします。
契約内容をご確認後、契約書にサインをいただきます。

04 オリエンテーション

コーチングを効果的に進めていくためのご説明をさせていただきます。
あなたからも継続コーチングを受けようと思った動機や現状をお聞きし、目標やビジョンなど方向性を明確にします。また、不安やご要望なども伺います。

05 コーチングスタート

お約束の日時にコーチングを実施します。
何でも感じたり思ったりしたことを気楽にお話しください。
※Zoom、電話のいずれかの方法で行います。（電話代はご負担ください。）
※時間は1セッション90分です。

守秘義務について

契約期間中も契約終了後も、コーチングの中で話した内容を、あなたの許可なく他言することはありません。安心してお話しください。

コーチングメニュー

業種を問わず、管理職の方やリーダーシップを発揮したい方にお勧めです。