「負の感情との上手な付き合い方」の研修をさせていただきました。
上手に付き合うには、「負の感情」の理解が必要です。
それによって、負の感情に対するイメージが変化
すると、負の感情と付き合いやすくなります。
ここまでの前段階が重要
上手な付き合い方について・・・
解説だけでなく、前でデモを見ていただいた後に皆さん各自で体験
感情は変化するんだ！
変化させることができるんだ！
感情がコントロールできることが本当に「そうなんだ」と・・・
腑に落ちる理解が深ければ深いほど
上手につきあおうとする行動の率がアップ
そして、上手に付き合えるようになっていくでしょう
頭で言語で理解するだけでなく
目の当たりにそれを見て
自分もやってみて体験する学びができるのが対面研修でのおもしろさ
オンラインにはオンラインの良さがあり
対面研修には対面研修ならではの良さがありますね
最後までお読みいただきありがとうございました。