少々頑張り過ぎていませんか？
そんなに抱えて頑張り過ぎてると
身体が緊張し、かたくなって、呼吸も浅くなってしまいます。
もしかしたら、あなたにとっては
少し怠けるぐらいの方がちょうど良いのかもしれません。
少し力をぬいて深呼吸
時には、自然とふれあってみたり・・・
時には、こんな感じてお昼寝・・・
仕事の時は、昼休憩に10分でも15分でも机で伏せて目を閉じるだけでも
思い切ってやめてみることは何ですか？
このぐらいできていたらOKにしようとあきらめることはありませんか？
ちゃちゃっと簡単にしてしまえることは？
「私にはできません。」と辞退することはありませんか？
少しはずしてみる。
高い理想（基準）を下げてみる
そうすると・・・気持ちが楽になりフットワークが軽くなる。
その時、本来のあなたの力が発揮できます。
最後までお読みいただきありがとうございます。