完璧主義の人は自分に厳しくなるかもしれません
このくらいじゃダメ！ もっとやらなくては・・・
他者をみても厳しくなるかもしれません
相手のために配慮して、実際にその人に厳しく当たらなかったとしても
その分、抑え込んだ気持ちを持ち歩くことになりますね。
私は自分のことを完璧主義だと思っていました。
今もかもしれないけれど・・・（笑）
ある時、私はどうして完璧主義になったのだろう？
その問いをほりさげていった時に気づいたことがあります。
私 = 完璧主義 （私は完璧主義だ） と思っていましたが
私 ≠ 完璧主義 （＝イコールなのではない）と気づきました。
私には完璧主義な部分（面）がある
よくよく考えると、私にはルーズな部分もあります。
大ざっぱな部分もあります。
怠け者の部分もあります。
いい加減な部分もあります。
何かの出来事や体験がきっかけになり
自分が自分に完璧主義だというイメージを貼りつけ、勝手に信じていました。
そのことに気づいたら笑えました。力が抜けました。
私は完璧主義な一面があるけど、完璧主義人間ではない
完璧主義は、あなたが自分に張り付けたレッテルではありませんか？
一方で、
完璧主義があるからこそ、質を高めることができる
努力しようとする
完璧主義も大切な素質ですね。
どうぞ、大切になさってください。
最後までお読みいただきありがとうございました。