投稿者: osawa

 

今日は１on１で学ぶコーチング塾の開催日でした。

本日の内容は、第3講　部下やメンバーのやる気を引き出す「認めるチカラ」

 

学んだことがないから学ぶ、良く知らないから学ぶだけじゃないのですね！

経験も長く、研修でコーチングを学ばれたことがある方が

改めて学び直すために、１on１でコーチングを学ばれるケースもあるんだ

受講された方から学ばせていただきました。

 

１on１で学ぶコーチングと集合研修やセミナーで学ぶコーチング

お伝えするテーマは同じでも、仮にテキストが全く同じであっても

進め方や勝手が随分違うように感じています。

どちらが良い、悪いではなく

どちらにも良さがあり、その場に応じた良いやり方と進め方があります。

 

１on１コーチング塾は１対１だから、

受講される方の現状や状況に合わせて柔軟に進めていきます。

現場と結び付けながら、その方だけのオリジナルな学びが得られる

１対１だから、コーチングを盛り込めながらコーチングをお伝えできる！

学ぶ方にとっては、コーチングを受けながらコーチングが学べる！

そんなことを・・・今日も改めて感じました。

 

リソースを聞かせていただき、ご本人の想いをお聞きし

終わった時には、私もほっこりした気持ちになって

元気になって、幸せな気持ちになりました。

ありがとうございました。(=^・^=)

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

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あなたは周りの人からどのように扱われたいですか？

あなたが話をする時に、相手の人にどのように聞いてほしいですか？

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これは、今年私がセミナーを受講した時に講師の先生に問われた質問

その時に、私の中の時間が止まった

 

それを周りの人や相手の人にしてさしあげる

そんなことは当たり前、わかっているという領域を越え

深いところまで井戸の中を降りて行ったかのよう

集中して考えることができました。

 

そして出てきた答えは、私の幼少期の体験ともつながったのです

 

今も、その問いが私の中で息づいている感覚があります。

本当にそうだな、本当にそうしたいな

 

今年は、「ちゃんと人の話を聴く」ことをさらに深めてやっていきたい。

そして、「自分が扱われたいように周りの人を大切に」したい。

それが今年の私の抱負です。

 

「聴く」ことは奥が深くて、これでOk（十分）がない道だと思っています

今までより意識して、でも意識しすぎずに

今までより集中して、でも集中しようとしすぎずに

否定することなく、あるがままの相手を理解し認めていくと

コーチングでもセミナーでも、その人や場が変化するのを実感します。

 

聴くことを含めて自分が扱われたいように周りの人に接することは難しい

まだまだだな～と反省するけれど

そのまだまだも私にとっては大切で必要なことです。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

 

今年も１年を振り返るといろいろなことがありました。

嬉しい出来事もありましたし、苦しい状況の時もありました。

 

不思議に思えるかもしれませんが、

本当は自分はどちらをより得たいのだろうと思うことがあります。

あなたはそのように思うことが、これまでに少しだけでもありませんか？

 

嬉しいことはいつでもやってきてほしいと思うのは自然であたり前

けれど、私は苦しい状況が実は意外に好きなのかな？・・・と

そんなの嫌だけど、好きな自分がどこかにいる

その気持ちをもった自分は、普段は隠れているから気づかないけど

 

苦しい状況の中でちょっとずつでも進んでいって、そこから抜け出た時

ちょっとまた強くなれたかなと思うのです。

そして、あ～良かったなとほっとします。

苦しさが強ければ強いほど、抜け出た時の喜びや達成感は強いでしょう。

その価値や意味やあじを知っている自分が隠れたところにいるようです。

 

あなたはそんな自分の存在に気づいていますか？

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

「個」にアプローチすることと、「全体」にアプローチすること

 

「個」へのアプローチは・・・

ちゃんと目の前のその人の話を聴く

仮に、自分とは違う考え方や行動をとる人だったとしても

まずは、ジャッジせずにその人の話に耳を傾ける

その人の強みや良いところに着目して認めていく

その人にとって必要な気づきや答えが得られるように質問を活用する　　…など

 

組織やチームの中でリーダーシップを発揮する時に必要になってくるのは

これだけだはダメで、さらに集団やチーム全体へのアプローチが必要

 

全体へのアプローチは・・・

ちゃんと皆の意見を聴くこと

発言力がある人だけでなく、なかなか意見を言えない人にも配慮して

誰もが話せる場づくりがとても重要

少数派の意見も多数派の意見も、等しく大切に扱う

 

また、個人の強みだけでなく組織や部署、チーム全体の強みをキャッチ

「私たちの部署は・・・（ここ）が強みですよね」

「私たちのチームは、今、ここ頑張っているよね」

「私たちの強みは何だと思う？」皆に尋ねるのも一つ

 

そして、その集団を良い方向に導く質問をしましょう。

「私達は、このチームを1年後どんなチームにしていきたい？」

「私達が大切にしているものは何かな？」

「今、私達に必要なのは何かな？」　　…など

 

あなたの部署でできる、皆の意見を聴く場はどんな場を作りたいですか？

あなたのチームや部署の強みは何ですか？

あなたのチームや部署で、問いかけてみたい質問はどんな質問ですか？

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

やりたいことがあるけれど、なかなか達成できない

目標やビジョンはあるけれど、なかなかそのための行動ができない

行動リストにあげていても、つい後回しにする、やることを忘れてしまう…など

 

このような場合、頭（意識）ではやりたいと思っていても

身体（無意識）の反対勢力が働いているかもしれません。

 

本当は、目標達成することを危険だと捉えている

目標達成することで何かを恐れている

奥底にそういう自分がいないか探ってみましょう。

 

例えば、目標を達成したら・・・

忙しくなって自分の自由な時間がなくなると思い込んでいる

家族と過ごす時間が少なくなるのを恐れている

その人によりオリジナルな様々な思いが隠れている

そんな思いをちゃんと掘り起こして気づいてあげる

 

そして、それ本当？100％事実なの？問いかけてみると

いえいえ、ちゃんと仕事をコントロールすれば

自分の時間もとれるし、家族と過ごす時間も確保できる

そうすると勝手に自分が無意識的に危険だと思い込んでいたことに気づきます。

 

最後までお読みいただきありがとうございました。

 

 

 

 

本日から、オンライン読書会の3クールめがスタートします！

 

教材の本は「コーチングハンドブック」山崎啓支 著

「コーチングのやり方」を知るためだけの本ではなく、

「コーチングを使えるようになる秘訣を学ぶ」ための本

コーチングのセンスを磨くこと、つまりセンスを開花させる方向で学びます。

 

今回取り扱う第１章は「質問の効果」

なぜ質問が効果的なのか？

質問を受けた時に、人間にどのようなことが起きるのか？

本質を深く理解することで、コーチングをシンプルに理解しやすくなります。

 

昨日、ある人に話を聞いてもらいました。

つまり、私がクライアントでその方がコーチ役

昨日の段階では、腑に落ちるところまでの気づきには至らなかったけれど

傾聴してくださり、いろいろな角度から質問をしてくださり

それによって、私の中で焦点がより強く当たり、空白が大きくなり

無意識的にずっとその答えを探していたのだと思います。

おそらく、夜寝ながらも・・・

 

今朝、昨日のセッションについて思いをはせていた時に・・・

体感レベルでの気づきが起きました。

腑に落ちる理解が得られたのです。

 

本に書いてある質問の効果を実体験で学んだかのよう。

さらに、コーチングの哲学「答えはその人の中にある」ということも

質問を受けて焦点が当たり、空白ができると

本当に自分の中から答えがみつかるのです。

 

最後までお読みいただきありがとうございます。

 

 

 

 

「その人が自由に選択できる支援をする」

それには３つの働きかけがある

①選択肢を増やす支援（①について書いた記事はこちら）

②選択肢を広げる支援（②について書いた記事はこちら）

③自由に選択できる環境（場）を作りだす

 

今回は③の自由に選択できる環境（場）を作り出すことについて書いてみます。

自由に選択できる環境（場）が形成できなければ

選択肢を増やしたり広げる技術があっても効果は発揮できません

①や②と同じぐらいに…もしかしたらそれ以上に大切なことかもしれません

 

この人になら本当のことが話せる

意識レベルだけでなく無意識レベルまでの安全・安心や信頼感が必要です

どのようにしたらそのような環境（場）が築けるのでしょうか？

 

ジャッジせずに相手のことをあるがままに見る

どちらを選んでも大丈夫という心からの承認

自分のこうした方が良いという価値観やエゴは一旦置いておき

相手の本当の気持ちを尊重して問いかける

 

その時に、相手の人は自分の深いところにある自分の声を聞こうとする

本当の気持ちを自分自身に問いかけることができる

研ぎ澄まされた空気の中で集中して考える

そうすることで本当に自由な選択ができるように思います。

 

どのようにしたらそのような環境（場）を築くことができるのか…？

この空白をこれからも大切に持っていようと思います。

 

最後までお読みくださりありがとうございました。

 

 

 

 

「その人が自由に選択できる支援をする」

それには３つの働きかけがある

①選択肢を増やす支援（①について書いた記事はこちら）

②選択肢を広げる支援

③自由に選択できる環境（場）を作りだす

 

今回は②選択肢を広げる支援について書いてみます。

選択肢を増やすと広げるはどう違うの…？と思われるかもしれませんが

私の中では微妙に違う

 

「無理だ～」と思っていたけれど

話しているうちに「もしかして出来るかも？」と思えるようになった

或いは、「絶対に無理！」だと思っていたけど

「無理でもなかったことに気づいた」

そのような体験はありませんか？

 

自分で自分の可能性の境界線を決めつけているのですよね。

その境界線を越えることは、時には恐怖を伴います

他にも、不安になったりおっくうになったりもね

 

自分の領域を広げる時というのは決して楽しいだけではない

勇気も必要だから・・・

そういう時、丸ごとその人を理解しよう

そして、丸ごと認めよう

 

境界線を越え（広げ）ようとしていることに気づかせてあげよう

そして・・・視点が変わり、視野が広がり、捉え方が変わると

びっくりするぐらい急に身体が軽やかに感じるようになるのを知っていますか？

 

次回は、③自由に選択できる環境（場）を作りだすことについて

 

最後までお読みいただきありがとうどざいました。